しーまブログ 2015年08月16日
本日の257プレート
昨日は腰が痛くて、おじいちゃんだった。
腰が固まっていて、伸ばすのも曲げるのも無理という状態。
今日もきついなと諦めていた。
しかし、めずらしいことに今日はわずかながら痛みが残っているものの
ほとんど感じないぐらい調子がいい。
最近はできるだけストレッチなどをするようにしているので、
前に比べると腰が痛くなることも減ったように思う。
ということで、今日はおじいちゃんではない。
Posted by 257COFFEE at 11:41│Comments(0)
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